Quínoa के साथ काली मिर्च स्टेक

Quínoa तैयार करने के लिए: क्विनोआ को एक कोलंडर में अच्छी तरह से धोएं जब तक कि यह फोम को बंद नहीं करता है, 1 9 कप उबलते पानी के 1 9 कप के 1 कप क्विनोआ में डाल दें, इसे उबाल लें और कम गर्मी 15 मिनट तक छोड़ दें।

एक मोटी पैन में गर्मी आश्चर्य का तेल, एक बार गर्मियों और काली मिर्च के साथ मौसम डालने के लिए गर्म।

एक बार जब आप सुनहरे हो जाते हैं, तो स्वाद और मोड़ने के लिए नमक जोड़ें। दूसरी तरफ गोल्डन थोड़ा और नमक जोड़ें और हटा दें।

इस बीच, छोटे cubes में picat paprika और मशरूम में मशरूम में। Quínoa तैयार है, मिश्रण और आसानी से ड्रेसिंग।

Quínoa के साथ परोसें।