जाम के साथ पेनकेक्स प्रकाश

जाम के साथ पेनकेक्स प्रकाश
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3
18 kcal/p
कठिनाई
2
2
पसंदीदा।
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सामग्री

1 इकाइयों अंडा
1/4 मग Wholemeal
1/4 मग मलाई निकाला दूध
1/2 आप बड़े चम्मच तेल
1 चुटकी नमक
2 आप बड़े चम्मच शुगर फ्री जाम
1/2 आप बड़े चम्मच चीनी तोड़ना
तैयारी
1
एक ब्लेंडर में साथ / अंडा दूध (रों) रखो।
2
फिर, एक कटोरा में प्राप्त मिश्रण खाली आटा, 2/3 तेल जोड़ें और मिश्रण अच्छी तरह से।
3
एक फ्राइंग पैन (उम्मीद Teflon) में शेष तेल गर्म करें और सतह भर में मिश्रण, दोनों पक्षों, निकालें पर भूरे रंग के साथ कवर और ठंडा होने दें।
4
आप जाम के साथ मिश्रण प्रकाश पेनकेक्स भरवाने की है।
5
अंत में टुकड़े चीनी के साथ छिड़के।
इस नुस्खा को योग्य बनाता है

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