Chupe आटिचोक

Chupe आटिचोक
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401 kcal/p
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सामग्री

2 इकाइयों आटिचोक
1/2 इकाइयों प्याज़
1/8 इकाइयों लाल मिर्च
1/2 दांत लहसुन
1 थोड़ा सा सफेद शराब टेट्रा
3 इकाइयों रोटी
1.25 आप बड़े चम्मच आटा (कोई पाउडर)
1/2 आप बड़े चम्मच मक्खन
1.25 मग मलाई निकाला दूध
1 आप बड़े चम्मच कसा हुआ पनीर parm
तैयारी
1
आटिचोक कुक और स्टफिंग को हटा दें।
2
धो और काट प्याज, लाल मिर्च और लहसुन क्यूब्स में। तलें।
3
एक कटोरी में दूध का 1/5 के साथ रोटी, कवर जगह और 5 मिनट भिगो दें। जब तक अच्छी तरह से मिश्रित ब्लेंडर और इस प्रक्रिया में मिश्रण रखें।
4
शेष दूध, आटा और मक्खन एक सॉस पैन गर्मी में सफेद सॉस तैयार करने के लिए। हलचल जब तक मिश्रण चिकनी है।
5
एक सॉस पैन में, सॉस डालना भिगो रोटी, सफेद शराब मिश्रण और मांस आटिचोक जोड़ें। हलचल और मौसम।
6
सफेद सॉस जोड़ें। अक्सर सरगर्मी पकाना
7
मिट्टी का एक स्रोत में डालो और कसा हुआ पनीर के साथ छिड़के। मध्यम गर्मी के लिए ओवन का परिचय जब तक यह सुनहरा भूरा है और सेवा
इस नुस्खा को योग्य बनाता है

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