ओवन तोड़ी आलू के साथ सामन

ओवन तोड़ी आलू के साथ सामन
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629 kcal/p
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सामग्री

2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
1/4 चम्मच नमक
1/2 इकाइयों नींबू
1/2 आप बड़े चम्मच अजमोद
1/2 चम्मच सोआ
1/2 दांत लहसुन
1 चुटकी काली मिर्च
2 इकाइयों मछली (सामन)
1/2 इकाइयों पन्नी
2.5 इकाइयों आलू
25 ग्राम मक्खन
1/2 आप बड़े चम्मच प्याज़
तैयारी
1
आलू के लिए: पर्याप्त पानी के साथ एक बर्तन में, आलू खाना बनाना जब तक वे एक चाकू से बेधा जा सकता है लेकिन इसे वापस नहीं किया जाता है। तनाव
2
एक पैन में, मक्खन पिघला और आलू जोड़ें। लकड़ी के चम्मच के पीछे के साथ थोड़ा समतल मक्खन में हल्के से और तलना उन्हें तोड़ने के एक पतली परत परत के रूप में। Darlas आधा बारी और छोटे कटा हुआ scallions भी साथ कटा हुआ लहसुन जोड़ें। मिक्स और शुष्क 7 मिनट। salpimentar और किताब
3
आलू खाना पकाने रहे हैं, एक कटोरी में, तेल, नमक, नींबू के छिलके, अजमोद, सोआ, लहसुन और काली मिर्च का आधा मिश्रण। मिश्रित जब तक सभी सामग्री हलचल। फिर पन्नी के साथ एक पाक चादर लाइन और सामन के टुकड़े डाल
4
पहले से गरम 180 डिग्री सेल्सियस के लिए ओवन
5
पूरी तरह से सामन मिश्रण के शीर्ष कवर किया। कुछ ही मिनटों के खटाई में डालना
6
ओवन में 10 से 12 मिनट के लिए सामन ले आओ या जब तक पूरी तरह से पकाया जाता है और एक कांटा के साथ उखड़ जाती सकता है
7
टूट आलू के साथ परोसें।
इस नुस्खा को योग्य बनाता है

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