आसान लेंटिल सलाद
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 190 ग्राम मसूर (डिब्बा बंद)
- 1/4 इकाइयों लाल प्याज
- 1/2 इकाइयों टमाटर
- 1/4 इकाइयों पीला लाल शिमला मिर्च
- 1/4 मग अजमोद
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 आप बड़े चम्मच एप्पल साइडर सिरका
- 1 चुटकी नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
Instrucciones
4 pasos
- 1अपने अवयवों को तैयार करें: नाली और दाल को कुल्लाएं; छोटे क्यूब्स में प्याज और टमाटर को धोएं, छीलें और काट लें; धोने के लिए, पेपरिका को छोटे क्यूब्स में काट लें; अजमोद को धो लें और काट लें।
- 2सब्जियों को एक कटोरे और salpiment में मिलाएं। 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में खड़े हो जाओ।
- 3मसूर और कटा हुआ अजमोद को हटा दें और शामिल करें।
- 4नमक, तेल, नींबू और सिरका के साथ आरामदायक।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 20.5 | 9 | 0.5 |
Rica, fácil y fresquita! Me encanta
Exquisita