चावल के साथ Juress Croquettes
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 213 ग्राम डिब्बाबंद घोड़े मैकेरल
- 1 इकाइयों अंडा
- 1/2 इकाइयों प्याज़
- 1/8 इकाइयों लाल मिर्च
- 1 दांत लहसुन
- 1/2 इकाइयों गाजर
- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 1/4 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच पूर्ण सलाद ड्रेसिंग
- 25 ग्राम धनिया
- 3/4 मग चावल
Instrucciones
7 pasos
- 1चावल तैयार करने के लिए: एक बर्तन में, अद्भुत तेल का आधा हिस्सा डालें और चावल फेंक दें।जब तक यह लगभग पारभासी न हो।फिर प्रत्येक कप चावल के लिए 1.5 कप उबलते पानी डालें, स्वाद के लिए नमक डालें, धीरे से हिलाएं, कवर करें और इसे 20 मिनट के लिए टोस्टर के साथ कम गर्मी पर डालें।समय के अंत में, आग बंद करें और लगभग 5 मिनट प्रतीक्षा करें।
- 2क्यूब्स में छोटे क्यूब्स, गाजर और लहसुन में प्याज और लाल मिर्च को काट लें, लेकिन यहां तक कि छोटा भी।
- 3प्याज, गाजर और कीमा बनाया हुआ लहसुन लें और बाकी तेल में मध्यम गर्मी पर, धीरे से भूरा होने तक भूनें।
- 4समर्थन खोलें, डिब्बाबंद तरल को नाली दें और एक कटोरे में डालें।पहले किए गए सोफिटो को जोड़ें और जुड़ें।
- 5मिश्रण नमक और अंडे में जोड़ें।कटा हुआ धनिया जोड़ें और सब कुछ शामिल करें।
- 6मिश्रण के दो बड़े बड़े चम्मच के लिए समान भाग लें, कच्चे और अपानर आटा डालें।तेल में भूनें।
- 7चावल के साथ परोसें।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
322 | 25.9 | 32.5 | 9.6 |
Exquisito