Fajitas भरवां मांस
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 1 दांत लहसुन
- 1 मग गोमांस (जमीन)
- 1 आप बड़े चम्मच धनिया
- 1/4 चम्मच Merkén
- 1/2 इकाइयों टमाटर
- 1/2 मग सलाद पत्ता
- 1/2 मग पालक
- 1/4 मग मलाई
- 4 इकाइयों गेहूं टॉर्टिला
Instrucciones
3 pasos
- 1अपने अवयवों को तैयार करें: हिस्सों में लहसुन कपड़े को विभाजित करें; अलग-अलग सिलैंट्रो शीट उनके उपजी से; सलाद और पालक को काट दो; छोटे क्यूब्स में टमाटर काट लें।
- 2उच्च गर्मी पर एक कौशल में, तेल को गर्म करें, लहसुन और भूरा जोड़ें। मांस, सिलैंट्रो और थोड़ा नमक और मेर्केन जोड़ें। 10 मिनट और पुस्तक के लिए।
- 3हथियार Fajitas, मांस के 1 सीडीए के साथ प्रत्येक आमलेट भरने, कुछ हरे पत्ते, टमाटर और एसिड cream.roll ऊपर और सेवा
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 662 | 42.4 | 44.3 | 34.6 |
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