शतावरी और हरी पत्तियों के साथ हैम ऑमलेट

शतावरी और हरी पत्तियों के साथ हैम ऑमलेट
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294 kcal/p
कठिनाई
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सामग्री

3 इकाइयों अंडा
3/4 मग कसा हुआ पनीर parm
3/4 मग डिब्बाबंद शतावरी
3/4 मग हैम (पैर)
3/4 मग लाल प्याज
1/2 चम्मच मक्खन
1/4 चम्मच नमक
1 चुटकी काली मिर्च
1 मग सलाद पत्ता
1 मग पालक
1 आप बड़े चम्मच Aceto balsamico
2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
तैयारी
1
सामग्री तैयार करें: नाली, कुल्ला और काटना शतावरी; छोटे क्यूब्स में स्ट्रिप्स में हैम कटौती और प्याज।
2
balsamic सिरका, जैतून का तेल और स्वाद के नमक के साथ सलाद और पालक, और मौसम काटना
3
इस बीच, omellete तैयार: एक कटोरी में, अंडे हराया, एक प्रकार का पनीर पनीर के आधे, आधा नमक और काली मिर्च
4
एक पैन गरम करें, इसमें मक्खन पिघला और पीटा अंडे जोड़ें। esárragos, हैम, प्याज और शेष पनीर जोड़ें। जब अंडा फर्म है, एक slotted चम्मच की मदद से, आकार के आधे आमलेट में गुना
5
तुरंत परोसें, सलाद के साथ होगा।
इस नुस्खा को योग्य बनाता है

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