सलाद के साथ ग्रील्ड चिकन

सलाद के साथ ग्रील्ड चिकन
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2
563 kcal/p
कठिनाई
2
2
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सामग्री

2 इकाइयों चिकन (जांघ)
2 आप बड़े चम्मच तेल
1/2 आप बड़े चम्मच सोया सॉस
1 चुटकी काली मिर्च
1/4 चम्मच नमक
1 चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती
1 मग सलाद पत्ता
1 इकाइयों टमाटर
1/2 मग मशरूम
1 आप बड़े चम्मच Aceto balsamico
2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
तैयारी
1
चिकन ड्रेसिंग तैयार, 2/3 तेल, सोया सॉस, काली मिर्च, नमक और अजवायन की पत्ती मिश्रण
2
पहले से गरम 180 करने के लिए ओवन डिग्री सेल्सियस एक बेकिंग डिश में, चिकन और ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी जगह। 45 मिनट के लिए सेंकना, जब तक हल्के। जब सूखी पैन की तह तक गर्म पानी जोड़ें
3
इस बीच, धोने और काट सलाद। धो लें और स्लाइस में काट मशरूम। धो और कटौती टमाटर स्लाइस।
4
एक मिश्रण का कटोरा सलाद, मशरूम और टमाटर, balsamic सिरका, जैतून का तेल और स्वाद के लिए नमक के साथ मौसम, और में चिकन के साथ काम करते हैं।
इस नुस्खा को योग्य बनाता है

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