नीले पनीर सॉस और चावल "thermomix" साथ चिकन
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 50 ग्राम जैतून का तेल
- 350 ग्राम चावल
- 1 दांत लहसुन
- 3/4 चम्मच नमक
- 200 ग्राम मशरूम
- 100 ग्राम प्याज़
- 600 ग्राम चिकन (स्तन)
- 100 ग्राम क्रीम
- 120 ग्राम ब्लू चीज़
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
Instrucciones
9 pasos
- 1चावल के लिए: प्लेस 1000 ग्राम पानी, तेल की 20 ग्राम, लहसुन (वैकल्पिक) और 0.5 चम्मच नमक, पोत के भीतर टोकरी में प्रवेश करने और सेट 8 मिनट / 100 डिग्री सेल्सियस / गति 1
- 2शीर्ष (अंदर) दौर खोले बिना समय समाप्त हो रहा है, जार और अनुसूची के माध्यम से चावल डालें 20 मिनट / 100 डिग्री सेल्सियस / गति 4. ले जाएँ जार के माध्यम से, समय-समय पर लेपनी साथ चावल,। (TM31 अनुसूची 13 मिनट / 100 डिग्री सेल्सियस / गति 4)
- 3जब समय है, कार्यक्रमों को एक ही तापमान और गति से 2 मिनट की जाँच चावल अपनी पसंद के खाना पकाने है या नहीं, अन्यथा,
- 4तब लेपनी की मदद से तुरंत cestillocon चावल, एक अच्छी तरह से बढ़ाया स्रोत में vuélquelo को हटा दें और जब तक आप एक छोटे से गर्मी खो रास्ता देना नहीं है। पुस्तक
- 5चिकन के लिए: गिलास में मशरूम रखो और Chop 3 सेकंड / गति 4. कांच और पुस्तक को निकालना
- 6कपड़े धोने की कांच के बिना, TM31 टुकड़ों में प्याज कटौती डाल दिया और 5 सेकंड / गति 5. लेपनी, प्याज बीकर के निचले भाग तक निर्धारित करते हैं, जैतून का तेल की 30 ग्राम जोड़ने के लिए और 8 मिनट / 120 डिग्री सेल्सियस / गति 1. कुक ( : 8 मिनट / Varoma / गति 1)
- 7ब्लेड में तितली सम्मिलित और (लगभग 3 x 3 सेमी salpimentados में skinless।) चिकन दर्ज करें और मशरूम और saute 5 मिनट / 120 डिग्री सेल्सियस / रिवर्स रोटेशन / गति 1. (TM31: 5 मिनट / Varoma / रोटेशन छोड़ दिया / गति 1)
- 8क्रीम, नीले पनीर के टुकड़े, नमक, काली मिर्च और निर्धारित समय से एक चुटकी 20 मिनट / 90 डिग्री सेल्सियस / रोटेशन रिवर्स / गति 1 जोड़े
- 9तितली गिलास को हटाने और एक गहरी पकवान में चिकन जगह। चावल के साथ परोसें
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 21.1 | 38.3 | 15.7 |
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