मसूर सलाद और ट्यूना themomix

मसूर सलाद और ट्यूना themomix
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2
218 kcal/p
कठिनाई
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सामग्री

400 ग्राम मसूर की दाल
200 ग्राम जमे हुए मकई desg
300 ग्राम डिब्बाबंद टूना
180 ग्राम गाजर
300 ग्राम सलाद पत्ता
50 ग्राम जैतून का तेल
20 ग्राम टकसाल
20 ग्राम अजमोद
250 ग्राम टमाटर
30 ग्राम सफेद सिरका
1 चम्मच नमक
2 आप बड़े चम्मच सरसों
तैयारी
1
रखो दाल और मक्का (दोनों पहले से ही पकाया जाता है) बड़े कटोरे में, ऐड टूना
2
कांच के टुकड़े गाजर रखें और मसूर की दाल और किताब के साथ घिस 4 सेकंड / वेल 5. कटोरा में रखें
3
कांच सलाद पत्ते में डाल दिया, पानी की 1000 ग्राम और Chop 4 सेकंड / वेल 4. तनाव सलाद टोकरी का उपयोग करने और नाली में अच्छी तरह से करते हैं। सलाद कटोरा और रिजर्व में रखो
4
रखो कप टकसाल पत्ते, अजमोद के पत्तों और Chop 3 सेकंड / वेल 7: टमाटर और टकसाल की ड्रेसिंग के लिए
5
जैतून का तेल, टमाटर तिमाहियों, सिरका, सरसों और नमक और कुचलने 5sec / वेल 7 में जोड़ें
6
कटोरा में डालो, अच्छी तरह से हलचल और सेवा
इस नुस्खा को योग्य बनाता है

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