फूलगोभी और पनीर बर्गर "thermomix"

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
फूलगोभी और पनीर बर्गर "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 500 ग्राम फूलगोभी
  • 2 इकाइयों अंडा
  • 1/2 इकाइयों टमाटर
  • 50 ग्राम Semola
  • 50 ग्राम प्राकृतिक दही
  • 150 ग्राम गौडा पनीर
  • 2 आप बड़े चम्मच धनिया
  • 1/2 चम्मच नमक
  • 1/4 चम्मच काली मिर्च
  • 100 ग्राम ब्रेडक्रंब
  • 50 ग्राम तेल
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    गिलास में पानी की 300 ग्राम रखो। टोकरी दर्ज करें और पुष्पक में फूलगोभी डाल
  2. 2
    अनुसूची 10 मिनट / Varoma / गति 1. नौच लेपनी, टोकरी को हटा दें। कप खाली करें
  3. 3
    कप पका फूलगोभी में डाल दिया, अंडे, टमाटर, जई का आटा, दही, पनीर स्लाइस, धनिया, नमक, काली मिर्च, ब्रेडक्रंब के 80 जीआर और Chop 6s / गति 6
  4. 4
    12 भागों में आटा विभाजित करते हैं और उन्हें एक गेंद दे। तो फिर तुम अधिक ब्रेडक्रंब patties के लिए फार्म के साथ छिड़क समतल
  5. 5
    2-3 मिनट के लिए दोनों पक्षों पर एक फ्राइंग पैन या तवे और भूरे रंग patties में तेल गर्म
  6. 6
    गर्म या ठंडे परोसें

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
233 23.3 13.5 9.8
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2.5 2 comentarios


  • Muy creativa y delisiosa

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