बागडोर साथ "thermomix" सेम
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 50 ग्राम जैतून का तेल
- 1/4 इकाइयों प्याज़
- 100 ग्राम गाजर
- 90 ग्राम लाल मिर्च
- 120 ग्राम टमाटर
- 350 ग्राम सफेद सेम
- 1/4 चम्मच दानेदार चीनी
- 10 ग्राम नमक
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
- 1 इकाइयों तेज पत्ता
- 150 ग्राम कद्दू
- 50 ग्राम पास्ता (नूडल्स)
Instrucciones
6 pasos
- 1तेल कप में डाल दिया और सेट 3 मिनट / 120 डिग्री सेल्सियस / वेल 1
- 2टुकड़ों में, प्याज गाजर कटौती, कटौती लाल शिमला मिर्च बीजरहित, टमाटर Chop 6s / वेल 5. खुली क्या पोत की दीवारों पर छोड़ दिया गया था नीचे लेपनी की सहायता के साथ। Saute 10 मिनट / 120 डिग्री सेल्सियस / वेल 1
- 3तितली सम्मिलित moisturized सेम (, भिगोने सेम से पहले 750 ग्राम हाइड्रेटेड * पिछले दिन रहने presoaked लगभग। ध्यान से पोंछ फली, दोष है कि फसल रह सकती है को हटाने) जोड़ने, चीनी, नमक, काली मिर्च, 1000 और कार्यक्रम उबलते पानी 45 मिनट / 120 ° सी / रोटेशन रिवर्स / वेल 1
- 4जब आप 10 मिनट वर्गों में आलू कटौती जोड़ने zapallo शेष है
- 5तितली निकालें और उबलते पानी की 200 ग्राम जोड़ने के लिए, पास्ता जोड़ें और उद्घाटन 9 मिनट / 100 / रोटेशन सेट रिवर्स / वेल 1 / पाप बीकर
- 6जब पूरी तरह से नूडल्स कप नीचे डाल दिया। थाली की सेवा पर सेम रखो दो और परोसने से पहले 15 मिनट खड़े
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.