चावल नूडल्स के साथ चॉप सई सब्जियां
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 1 आप बड़े चम्मच Cornflour
- 2.5 आप बड़े चम्मच सोया सॉस
- 1/2 मग शोरबा (सब्जी)
- 2 इकाइयों प्याज़
- 1 अंश फूलगोभी
- 1/8 इकाइयों ब्रोक्कोली
- 1/4 इकाइयों लाल मिर्च
- 1 इकाइयों गाजर
- 3/4 मग अजगर दांत
- 1/2 मग मशरूम
- 150 ग्राम नूडल्स चावल
- 1/4 चम्मच Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1अपने अवयवों को तैयार करें: जूलियाना में प्याज, गाजर और पेपरिका काट लें;चादरों में Champignons को साफ और काट लें;छोटे टहनियों पर फूलगोभी और ब्रोकोली काट लें;कंटेनर और रिजर्व के निर्देशों के अनुसार सब्जी शोरबा तैयार करें;बिना गांठ के, थोड़ा ठंडे पानी में मैसेना को भंग करें।
- 2एक wok में, मध्यम गर्मी पर तेल और sauté फूलगोभी और ब्रोकोली को गर्म करें।सोफ्रे, धीरे-धीरे 3 मिनट के लिए stirring
- 3फिर, Paprika और गाजर जोड़ें।5 और मिनट के लिए जारी रखें और सरगर्मी और सरगर्मी
- 4आग से निकालें और ड्रैगन दांत, प्याज और मशरूम जोड़ें।3 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर कुक।हटाना
- 5सोया सॉस और सब्जी शोरबा के साथ पहले भंग कॉर्नस्टार्च मिलाएं।सब्जियां जोड़ें और हमेशा 1 मिनट प्लस हटाने के लिए।रिज़र्व
- 6कंटेनर के निर्देशों के अनुसार आटा तैयार करें।
- 7सेवा करने के लिए, नूडल्स और उन पर चॉप सुई पर रखें
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente