चावल के साथ सिलांतो के साथ स्टेक
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 इकाइयों गोमांस (स्टेक)
- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 1/2 दांत लहसुन
- 3/4 मग चावल
- 40 ग्राम धनिया
- 1/2 इकाइयों नींबू
- 1/4 इकाइयों प्याज़
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 आप बड़े चम्मच बादाम
Instrucciones
6 pasos
- 1अपने अवयवों को तैयार करें: चिकन cilantro, chives, लहसुन और बादाम; व्यक्तिगत कुओं में बुक करें। सासोनार नमक, काली मिर्च और लहसुन के साथ स्टेक का केवल 1 तरफ।
- 2चावल तैयार करने के लिए: एक बर्तन में, आधा तेल महान जोड़ें और चावल फेंक दें। जब तक यह लगभग पारदर्शी नहीं है। फिर चावल के प्रत्येक कप के माध्यम से 1.5 कप उबलते पानी जोड़ें, स्वाद के लिए नमक लें, धीरे-धीरे हलचल करें, कवर करें और इसे 20 मिनट तक टोस्टर के साथ कम गर्मी पर रखें। उस समय के अंत में, आग बंद कर दें और लगभग 5 और मिनट प्रतीक्षा करें।
- 3एक कटोरे में, प्याज, नींबू का रस, जैतून का तेल, cilantro, बादाम, और सैलपिमेंट मिश्रण।
- 4जब चावल तैयार होता है, तो पिछले मिश्रण को जोड़ें और धीरे-धीरे हलचल करें ताकि यह लगाया गया हो।
- 5अंत में, स्टेक तैयार करें: गर्म तेल के साथ एक पैन में, अनुभवी चेहरे के साथ स्टेक रखें, और 4 मिनट तक चलने के बिना मध्यम-मजबूत आग रखें। 4 और मिनटों के लिए पकाने के लिए अब शीर्ष चेहरे और फ्लिप करें। शीर्ष (अंदर) दौर के साथ एक स्रोत पर आग से निकालें और आरक्षित करें।
- 6चावल के साथ परोसें।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
784 | 30.1 | 65.2 | 44.6 |
Muy buena