डेज़ी सॉस के साथ बेक्ड मछली

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
डेज़ी सॉस के साथ बेक्ड मछली

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 इकाइयों मछली (पीपीन)
  • 1 आप बड़े चम्मच मक्खन
  • 1/4 चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती
  • 1 आप बड़े चम्मच तेल
  • 2 इकाइयों नींबू
  • 1 दांत लहसुन
  • 1/4 मग सफेद शराब टेट्रा
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 1 चुटकी काली मिर्च
  • 1/2 इकाइयों प्याज़
  • 100 ग्राम डिब्बाबंद सीपी
  • 100 ग्राम झींगा
  • 200 ग्राम समुद्री खाने की वर्गीकरण
  • 1.5 आप बड़े चम्मच आटा (कोई पाउडर)
  • 1 मग कम वसा वाले दूध
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    अपने अवयवों को तैयार करें: प्याज को क्यूब्स में काट लें; ठीक लहसुन काट लें; झींगे साफ करें।
  2. 2
    मछली के लिए: नींबू, कटा हुआ लहसुन, अयस्क, नमक और काली मिर्च के साथ मछली के टुकड़ों को धोएं और मसालेदार करें।
  3. 3
    एक पैन में मक्खन का आधा जोड़ें और आधा तेल। पिघला हुआ मक्खन, प्याज का आधा कटौती क्यूब्स में जोड़ें। जब प्याज पारदर्शी होता है, तो आधा सफेद शराब जोड़ें और इसे कम करने दें।
  4. 4
    मछली को प्याज के इस बिस्तर पर रखें और इसे औसत गर्मी पर 3 मिनट के लिए पकाएं। नमक और काली मिर्च जोड़ें, फ्लिप करें और एक और 3 मिनट के लिए पकाएं।
  5. 5
    सॉस के लिए: एक मध्यम फ्राइंग पैन में बाकी मक्खन को बाकी सब्जी के तेल के साथ गर्म करना। 2 मिनट के लिए झींगा भूरा और एक तरफ हटा दें।
  6. 6
    बाकी कटा हुआ प्याज जोड़ें और इसे पारदर्शी होने तक इसे पकाएं। मिश्रित समुद्री भोजन, कोरिया और झींगा शामिल करें। रिवाल्वर और बाकी शराब जोड़ें, वाष्पीकरण तक पकाएं। आटा डालो और 1 मिनट के लिए हलचल। एक धागे में दूध जोड़ें और हर समय हलचल।
  7. 7
    नमक और काली मिर्च के साथ बढ़ते, इसे उबाल छोड़ दें और दो मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाएं।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
717 24.7 106.9 17
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios