स्पॉट आलू के साथ सामन
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 इकाइयों आलू
- 250 ग्राम मछली (सामन)
- 1/2 दांत लहसुन
- 2 आप बड़े चम्मच मक्खन
- 1 आप बड़े चम्मच अजमोद
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 1/2 विनिर्देश बटर पेपर
Instrucciones
5 pasos
- 1मक्खन कागज पर कटा हुआ आलू की व्यवस्था।
- 2एक कटोरे में मक्खन पिघलने और जमीन लहसुन दांत और अजमोद को छोटे टुकड़ों में कटा हुआ के साथ इकट्ठा करें।
- 3आलू के ऊपर मक्खन के 3/4 ड्रॉप।
- 4स्पॉट आलू के बारे में सामन डाल दिया और बाकी मक्खन, नमक और काली मिर्च के साथ ससोनरी जोड़ें और कागज बंद करें।
- 510 मिनट के लिए 180 डिग्री पर ओवन को पहले से गरम करें। 30 मिनट के लिए बेक करें और सेवा करें
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
490 | 29.7 | 31.3 | 27.2 |
Me encanta, cada tanto lo incluyo en mi planificación. Demasiado rico y fácil
buenísimo!!