चावल के साथ टर्की मांस
13 INGREDIENTES •
14 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 235 ग्राम टर्की (जमीन)
- 1/4 मग धनिया
- 1/2 इकाइयों टमाटर
- 3/4 इकाइयों प्याज़
- 1 दांत लहसुन
- 150 मिलीलीटर कम वसा वाले दूध
- 100 ग्राम क्रीम
- 150 ग्राम मशरूम
- 2 आप बड़े चम्मच आटा (कोई पाउडर)
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 1 चुटकी लाल मिर्च
- 3/4 मग चावल
Instrucciones
14 pasos
- 1मशरूम सफेद सॉस और चावल के साथ meatballs निकालें: आप बैच पाक कला बना दिया है।
- 2एक पैन में मशरूम के साथ चटनी डाल दिया और 10 मिनट के लिए meatballs और छुट्टी सॉस में खाना पकाने जोड़ें। चावल गर्म करें और सेवा करते हैं।
- 3आप बैच पाक कला नहीं किया, तो निम्न चरणों का पालन करें:
- 4, क्यूब्स में प्याज कट घिस निवास-स्थान में टमाटर और मशरूम कटौती: सामग्री तैयार करें।
- 5चावल तैयार करने के लिए: एक बर्तन, एक छोटे से तेल में और चावल डालना। लगभग पारदर्शी जब तक तलें। फिर 1.5 कप उबलते पानी टोस्टर के साथ 20 मिनट के लिए कम गर्मी के ऊपर, चावल में से प्रत्येक कप के लिए जोड़ने के स्वाद के लिए नमक जोड़ने के लिए, हलचल धीरे, कवर और जगह। अंत समय में, गर्मी बंद कर देते हैं और 5 मिनट के बारे में प्रतीक्षा करें।
- 6एक पैन में, एक छोटे से तेल और भूरे रंग के प्याज जोड़ें। रिज़र्व
- 7एक कटोरी में, मिश्रण मांस, धनिया, टमाटर और प्याज 2/3 टुकड़े (सॉस के लिए बाकी को बचाने) 30 के बारे में जीआर के रूप गेंदों कसा हुआ। रिजर्व।
- 8सॉस के लिए:
- 9एक बार अच्छी तरह से मिश्रित आटे के साथ एक सॉस पैन ऐड ठंडे दूध में, कम गर्मी के ऊपर खाना बनाना, बाकी डेला प्याज, 1 लौंग लहसुन, नमक, aji Pimineta और रंग जोड़ने के लिए, खाना पकाने और अपनी बात लेने चलते हैं।
- 10फिर हम क्रीम, हलचल और परिष्कृत जोड़ें। यदि आवश्यक हो ऐड अधिक दूध वांछित doneness जब तक। तनाव सॉस और हम सूची।
- 11मशरूम के लिए: एक सा तलें और सफेद सॉस जोड़ने
- 12एक बार और सब कुछ तैयार, मशरूम के साथ पैन सॉस में डाल meatballs जोड़ सकते हैं और सॉस में खाना पकाने छोड़ दें।
- 13आप चावल और कटी हुई धनिया पत्तियों के साथ गार्निश के साथ काम करते हैं।
- 14डाटा खाद्य सेवर: आप तुरंत खाने के लिए नहीं होगा, में बैग या कंटेनर FoodSaver® वैक्यूम रहता है और केवल गरमा जब समय सही है।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
656 | 35.4 | 38.6 | 40.9 |
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