तड़का लगा हुआ गोश्तयुक्त चावल

चावल, प्याज, चिकन और सब्जियों: अपनी सामग्री ले आओ: आप बैच पाक कला किया है।

एक बड़े पैन में, जैतून का तेल और लहसुन के साथ sauteed प्याज, तो सब्जियों धीरे धीरे (सबसे कठिन नर्म करने के लिए) और sauteed 5 के लिए मिनट जोड़ें।

2 मिनट के लिए चिकन जोड़ें, saleteamos और अच्छी तरह से चावल मिक्स जोड़ने (5 मिनट के बारे में), सोया जोड़ने के लिए और की सेवा

आप बैच पाक कला नहीं किया, तो निम्न चरणों का पालन करें:

सामग्री तैयार करें: धोने फूल गोभी, जूलीएन्ने गाजर में कटौती; कट तोरी, प्याज और गाजर जूलीएन्ने, निवास-स्थान में मशरूम काटना।

चावल तैयार करने के लिए: एक बर्तन, एक छोटे से तेल में और चावल डालना। लगभग पारदर्शी जब तक तलें। फिर 1.5 कप उबलते पानी टोस्टर के साथ 20 मिनट के लिए कम गर्मी के ऊपर, चावल में से प्रत्येक कप के लिए जोड़ने के स्वाद के लिए नमक जोड़ने के लिए, हलचल धीरे, कवर और जगह। अंत समय में, गर्मी बंद कर देते हैं और 5 मिनट के बारे में प्रतीक्षा करें।

फोड़ा पानी के लिए एक बर्तन में ब्रोकोली खाना बनाना। जब उबलते, तनाव में 5 मिनट के लिए ब्रोकोली रख दिया और ठंडे पानी चल रहा है आगे खाना पकाने को रोकने के लिए के तहत डाल करने के लिए तैयार है। शांत होने दें।

एक बड़े पैन में, जैतून का तेल और लहसुन और उसके बाद के साथ sauteed प्याज चावल, एक बार तली हुई (लगभग 5-8 मिनट) आरक्षित जोड़ें।

एक wok तलना में तिल का तेल, लहसुन और अदरक का एक स्पर्श के साथ चिकन, एक बार सील, गाजर और शेष सामग्री जोड़ने

अच्छी तरह से मिलाएं, सोया जोड़ने के लिए और की सेवा

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