चावल के साथ ब्रोकोली को मांस

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13 INGREDIENTES • 6 PASOS

Cocción

Preparación

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Intermedia

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

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1/4 चम्मच नमक
1 चुटकी काली मिर्च
320 ग्राम गोमांस (स्टेक)
1/2 दांत लहसुन
1 आप बड़े चम्मच प्याज़
1/2 आप बड़े चम्मच मक्खन
1 अंश सोया सॉस
1/2 इकाइयों ब्रोक्कोली
1/2 मग शोरबा (चिकन)
1/2 चम्मच Cornflour
3/4 मग चावल
2 आप बड़े चम्मच तेल
2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल

Instrucciones

6 pasos

1

चावल तैयार करने के लिए: एक बर्तन में, तेल को महान जोड़ें और चावल फेंक दें।जब तक यह लगभग पारदर्शी नहीं है।फिर चावल के प्रत्येक कप के माध्यम से 1.5 कप उबलते पानी जोड़ें, स्वाद के लिए नमक लें, धीरे-धीरे हलचल करें, कवर करें और इसे 20 मिनट तक टोस्टर के साथ कम गर्मी पर रखें।उस समय के अंत में, आग बंद कर दें और लगभग 5 और मिनट प्रतीक्षा करें।
2

जबकि चावल किया जाता है, मांस को टुकड़ों और रिजर्व में नाश्ता करें।
3

एक गर्म पैन में मक्खन जोड़ने, कटा हुआ लहसुन और प्याज फ्राइंग।
4

फिर, मांस और मोड़ के टुकड़े जोड़ें, उन्हें वांछित खाना पकाने का बिंदु दें।सोया सॉस और चिकन शोरबा के साथ sazone;उबाल लें।
5

खत्म करने के लिए, पहले पके हुए ट्रॉक्ड ब्रोकोली (3 मिनट) जोड़ें;कॉर्नस्टार्च के साथ मोटी।लगभग 2 मिनट खड़े हो जाओ और चावल के साथ सेवा करें।
6

यदि आप घर का बना शोरबा करना पसंद करते हैं: जैतून का तेल के साथ एक बर्तन में फेंक दी गई सब्जियां जिन्हें आपने अच्छी तरह से धोया है और छोटे टुकड़ों में कटौती की है, 1 या 2 चिकन जांघों, सोफ्री के बारे में 5 मिनट, फिर गर्म पानी के 1-2 एल जोड़ें और प्रतीक्षा करेंफोड़ा कॉलर और उपयोग के लिए।