मेरे रास्ते आमलेट
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 इकाइयों आलू
- 2 इकाइयों अंडा
- 1/2 इकाइयों प्याज़
- 4 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/4 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच लाल शिमला मिर्च पाउडर
Instrucciones
6 pasos
- 1सामग्री तैयार: अच्छा धोने और छील आलू, कटौती आधा चन्द्रमाओं में (कटौती पतली स्लाइस में आलू और फिर छमाही में प्रत्येक टुकड़ा); प्याज कलम काटा।
- 2फोड़ा पानी के लिए आलू रखो जब यह फोड़े, उन्हें 10-12 मिनट, तनाव और अलग सेट छोड़ दें।
- 3जैतून का तेल की एक धारा के साथ एक फ्राइंग पैन में प्याज पकाने जब ढंग से जोड़ने नमक, ऐड आलू और कुछ मिनट के लिए भूरे रंग के।
- 4एक कांटा या स्किमर, अच्छी तरह से मिश्रित के साथ एक boul हरा अंडे में, मिश्रण जोड़ें और लाल शिमला मिर्च पाउडर जोड़ें।
- 5पैन में तेल की एक छप गरम करें, जब गर्म मिश्रण डाल दिया और किनारों को छीलने जाना, 5-8 मिनट तक प्रतीक्षा करें या किनारों तक बंद छील करने के लिए, एक थाली के साथ बारी 4-5 मिनट और देखा छोड़ने!
- 6कोनी Achurra। अनुकूलित।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 194 | 30.1 | 9.1 | 4.4 |
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4.0
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