Humitas
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 3 इकाइयों पूरे मकई
- 38 ग्राम तुलसी
- 1/4 चम्मच लाल मिर्च
- 1 अंश मलाई निकाला दूध
- 1/2 इकाइयों प्याज़
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 2 आप बड़े चम्मच तेल
Instrucciones
6 pasos
- 1लाल शिमला मिर्च के साथ प्याज ठीक ख़त्म
- 2पत्ते निकालें और सेट एक तरफ सबसे अच्छा maízs।
- 3प्याज के साथ पैन के लिए maízs और तुलसी और egregue साथ मिश्रण चकनाचूर हो गया। नमक, काली मिर्च और मिर्च जोड़ें।
- 4मिश्रण कम या ज्यादा स्थिरता स्पष्ट (प्रकाश), मोटी होना चाहिए और शुष्क दूध पर्याप्त मात्रा में जोड़ा जाता है
- 5Forme humitas पत्ते (आधार पर पहले दो संलग्न), करीब है और तार के साथ टाई पर मिश्रण रखकर
- 630 मिनट नमक के लिए प्रचुर मात्रा में उबलते पानी में उबालने के लिए, लगभग ले आओ। निकालें, नाली और सेवा
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 34.2 | 6.5 | 2.5 |
Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!
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