टमाटर चेरी, पालक और तुलसी के साथ नूडल्स
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 150 ग्राम पास्ता (नूडल्स)
- 50 ग्राम पालक
- 125 ग्राम चेरी टमाटर
- 1/2 इकाइयों शोरबा (सब्जी)
- 25 ग्राम तुलसी
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 20 ग्राम कसा हुआ पनीर parm
- 1/8 इकाइयों प्याज़
- 1/4 दांत लहसुन
Instrucciones
5 pasos
- 1स्वच्छ पालक। प्याज को पतली स्ट्रिप्स में लें, बारीक लहसुन काट लें और चेरी टमाटर को आधा में काट लें
- 2इसके बाद, एक गहरे पॉट में जैतून का तेल गर्म करें। लहसुन और प्याज 3 - 5 मिनट के बारे में पूछें। इस सुगंधित और पारदर्शी
- 3फिर पेस्ट, पालक, चेरी टमाटर और तुलसी को बर्तन में जोड़ें और अंत में सब्जी शोरबा जोड़ें। लगभग 10 के लिए कम गर्मी पर क्लिक करें - 12 मिनट .UNTIL तरल कम हो गया है। कभी-कभी देखें
- 4वांछित के रूप में नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद। बेसिल और परमेसन पनीर के साथ छिड़काव।
- 5यदि आप घर का बना शोरबा बनाना पसंद करते हैं: यह जैतून के तेल के साथ एक बर्तन में फेंकता है, जो आपने अच्छी तरह से धोया है और छोटे टुकड़ों में कटौती की है, लगभग 5 मिनट सोफ्री, फिर गर्म पानी के 1-2 एल जोड़ें और उम्मीद है कि उबलता .colar औरउपयोग।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
181 | 28.5 | 8.9 | 3.8 |
Falta especificar que se agrega la pasta ya cocida a la olla. Lo hice y me quedó espectacular!!!