दाल थाई
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 मग मसूर की दाल
- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 50 ग्राम तुलसी
- 1/2 आप बड़े चम्मच सोया सॉस
- 1/2 आप बड़े चम्मच सफेद सिरका
- 1/2 चम्मच दानेदार चीनी
- 1/2 दांत लहसुन
- 1/4 इकाइयों हरी मिर्च
Instrucciones
4 pasos
- 1ढक्कन के साथ एक बड़े बर्तन में डाल दाल और पानी। 20 के बारे में मिनट के लिए या जब तक दाल नरम हैं मध्यम उच्च करते हैं। जब दाल तैयार हैं तो नाली और अलग छोड़ दें
- 2एक अलग कटोरी में मिश्रण सोया सॉस, सिरका और चीनी। एक तरफ छोड़ दो
- 3एक बड़े पैन में तेल और लहसुन डाल दिया। लहसुन 30 सेकंड के लिए diced हरी मिर्च, छुट्टी भूरे रंग डाल करने के लिए शुरू होता है। और दाल और तुलसी जगह। पांच मिनट के लिए सब कुछ छोड़ दो जब तक तुलसी wilt करने के लिए शुरू होता है
- 4सॉस आप सोया और सिरका के साथ तैयार रखो। दो मिनट और परीक्षण के लिए छोड़ दें। मसाला यदि आवश्यक हो तो समायोजित करें
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 130 | 22.5 | 10.1 | 0.6 |
Exquisita! Las cantidades me parecieron bien!
Excelente