सब्जी Fritata।

12 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
सब्जी Fritata।

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1/2 इकाइयों तोरी
  • 1 मग मशरूम
  • 1/4 इकाइयों हरी मिर्च
  • 1/4 इकाइयों प्याज़
  • 3 इकाइयों अंडा
  • 1 अंश क्रीम
  • 225 ग्राम क्रीम चीज़
  • 1.5 इकाइयों रोटी
  • 85 ग्राम मोत्ज़ारेला पनीर
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 1 चुटकी काली मिर्च
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    एक फ्राइंग पैन में मध्यम गर्मी पर तेल के 1/3 गर्म किया जाता है। कंबल और प्याज में कटा हुआ सब्जियां जोड़ें; 5-6 मिनट पकाएं। गर्मी से हटाएं और ठंडा करें, आरक्षित करें
  2. 2
    एक कटोरे में अंडे और क्रीम को एक साथ पीटा गया। क्रीम पनीर, रोटी और पनीर मोज़ारेला जोड़ें सभी क्यूब्स में कटौती, ध्यान से मिलाएं
  3. 3
    फिर आरक्षित सब्जियों का मिश्रण जोड़ें। नमक और काली मिर्च के साथ
  4. 4
    एक स्किलेट में बाकी तेल को मध्यम गर्मी पर गर्म करना। सब्जियों के मिश्रण को पूरा करें। पैन को हटा दें ताकि यह छड़ी न हो। केंद्र को एक बार फिर से स्थानांतरित करके इसे हटा दें ताकि अंडे खाना बना रहा हो। गर्मी, कवर और चलोमिश्रण मिश्रण, 10-50 मिनट
  5. 5
    बाहर निकालना

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
747 23.6 29.1 60.9
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2.0 1 comentario


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