उबचिनी बौडीन
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 इकाइयों तोरी
- 1/2 इकाइयों प्याज़
- 1/2 दांत लहसुन
- 1/4 मग ब्रेडक्रंब
- 1 इकाइयों अंडा
- 50 ग्राम कसा हुआ पनीर parm
- 1/4 इकाइयों लाल मिर्च
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 1/4 चम्मच नमक
- 2 आप बड़े चम्मच तेल
Instrucciones
6 pasos
- 1अपने अवयवों को तैयार करें: राल कद्दू, लहसुन, प्याज और cubes paprika काट लें
- 2एक फ्राइंग पैन में गर्म तेल प्याज और लहसुन के साथ। फिर पाप्रिक paprike.leave आग पर जब तक प्याज अच्छी तरह से सोना नहीं है
- 3एक बार तैयार हो जाने के बाद, कद्दू को 3 मिनट अधिक के लिए जोड़ें। Salpimentlet ठंडा।
- 4फिर कद्दू, अंडे, grated रोटी और परमेसन पनीर में जोड़ें। सभी अवयवों को अच्छी तरह से बांधने तक।
- 5कुछ मिनट खड़े हो जाओ। एक ओवन के लिए एक फव्वारे में पुडिंग के लिए सभी तैयारी, बटररी पनीर के साथ छिड़कना
- 6लगभग 15 मिनट के लिए 180º पर पहले से गरम ओवन में रसोईघर, जब तक कि यह ब्राउन और पनीर पिघल नहीं है। कुछ मिनट आराम करें और सेवा करें।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
230 | 21.1 | 14.3 | 10.6 |
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