चक तुलसी प्यूरी के साथ बर्तन में जाते हैं
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7 PASOS
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Ingredientes
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- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 1 आप बड़े चम्मच मक्खन
- 500 ग्राम वील (Chingolo)
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 1/2 इकाइयों प्याज़
- 1/2 इकाइयों गाजर
- 1.5 आप बड़े चम्मच आटा (कोई पाउडर)
- 1/2 मग सफेद शराब टेट्रा
- 5 ग्राम अजमोद
- 3 इकाइयों आलू
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/4 मग क्रीम
- 1/4 मग कम वसा वाले दूध
- 1/2 मग तुलसी
Instrucciones
7 pasos
- 1एक बर्तन में आलू खुली और छोटे क्यूब्स में कटौती और नमक के पानी के साथ कवर। कम गर्मी पर कुक करें जब तक कि वे नरम न हों (लगभग 20 से 30 मिनट)। फिर भी और एक प्यूरी तैयार करें। जैतून का तेल, गर्म क्रीम और दूध का आधा हलचल जोड़ें। गर्मी पर बुक करें।
- 2पर्याप्त उबलते नमक के पानी के साथ एक बर्तन में, तुलसी 1 मिनट को सफ़ेद करना और खाना पकाने से रोकने के लिए शीत पानी से गुजरना। प्यारे तक बाकी जैतून के तेल के साथ ढेर और पीसकर और अच्छी तरह से एकीकृत मैश किए हुए आलू जोड़ें।
- 3एक स्किलेट में मध्यम गर्मी पर आश्चर्य और मक्खन के तेल को गर्म करने में। जब यह गर्म होता है, तो मांस और भूरे रंग को हर जगह बहुत अच्छी तरह से जोड़ें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।
- 4छोटे कटा हुआ प्याज और कसा हुआ गाजर जोड़ें, 8 मिनट पकाएं। आटा छिड़कें और मिश्रण करने के लिए हलचल; 1-2 मिनट कुक।
- 5पॉट को आग से निकालें और मांस के प्रति 0.5 कप गर्म पानी जोड़ें, मिश्रण करने के लिए हलचल। पॉट को आग लगाने और शराब जोड़ने के लिए वापस। यदि आवश्यक हो तो अधिक नमक जोड़ने वाले मसाला को सही करें और काली मिर्च। मिश्रण को उच्च गर्मी पर उबालें, गर्मी को कम करें और 30-40 मिनट या मांस नरम होने तक पकाएं।
- 6यदि आप अधिक पानी जोड़ते हैं, तो खाना पकाने के तरल को सॉस के रूप में छोड़ दिया जाना चाहिए।
- 7अजमोद के साथ छिड़के और तुलसी प्यूरी के साथ।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1086 | 53.8 | 73.5 | 59 |
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