चिकन टू मशरूम और कद्दू प्यूरी के साथ
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
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Ingredientes
15 ingredientes
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- 1/2 इकाइयों प्याज़
- 1/2 इकाइयों गाजर
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 1/4 चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती
- 250 ग्राम कद्दू
- 1.25 मग क्रीम
- 3 इकाइयों चिकन (स्तन fillets)
- 100 ग्राम मशरूम
- 1/2 दांत लहसुन
- 1/2 मग कॉन्यैक
- 1/4 मग सफेद शराब टेट्रा
- 1/2 आप बड़े चम्मच मक्खन
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 2 आप बड़े चम्मच तेल
Instrucciones
8 pasos
- 1प्यूरी के लिए: कद्दू छीलें और इसे मध्यम टुकड़ों में काट लें। नमक या तेल के बिना ओवन के एक कर सकते हैं और लगभग 30 मिनट के लिए भुना।
- 2प्याज, गाजर, अयस्को और आश्चर्य की थोड़ी आश्चर्य के साथ एक भीड़ बनाओ।
- 3जब कद्दू तैयार होता है (मुलायम), एक कांटा या ब्लेंडर विसर्जन में वरीयता के अनुसार पीस लें। सोफ्रिटो और क्रीम के 1/5 को जोड़ें और वांछित स्थिरता तक पहुंचने तक प्रसंस्करण जारी रखें।
- 4मक्खन और जैतून का तेल में छोटे वर्गों में लहसुन के साथ छोटे वर्गों में शल्लों को छोड़ दें, हटाएं और बचाएं।
- 5एक मजबूत आग पर चिकन filuted छोड़ें और कॉग्नैक वाइन के साथ flambering।
- 6चिकन को हटा दें और मशरूम को सॉट करें।
- 7क्रीम के साथ पैन को विभाजित करें और पैन में सबकुछ में शामिल हों, सफेद शराब जोड़ें और इसे एक सुंदर काली मिर्च और नमक को अस्तर से खड़े हो जाएं।
- 8कद्दू प्यूरी के साथ परोसें।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
860 | 15.4 | 30.7 | 59.8 |
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