चिकन charquican।

15 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
चिकन charquican।

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 2.5 इकाइयों आलू
  • 1/2 चम्मच नमक
  • 1 मग कद्दू
  • 1/2 मग मटर
  • 1/2 मग जमे हुए मकई DESG
  • 1 इकाइयों प्याज़
  • 2 दांत लहसुन
  • 1 चुटकी काली मिर्च
  • 1 चुटकी जीरा
  • 1 चुटकी सूखे अजवायन की पत्ती
  • 1 चुटकी Merkén
  • 350 ग्राम चिकन (स्तन)
  • 2 इकाइयों अंडा
  • 1 आप बड़े चम्मच तेल
  • 1 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    प्रचुर मात्रा में पानी और नमक के साथ एक बर्तन में छिद्रित आलू पकाएं और जब तक वे नरम न हों तब तक पंपकिन के आधे और कद्दू के टुकड़ों में कटौती करें। जब वे तैयार होते हैं, तो वे तैयार होते हैं, जमे हुए मटर और मकई को पॉट में जोड़ें। 5 मिनट के लिए कुक और पानी डालें, पानी डालें औरछड़ी चम्मच के साथ थोड़ा पीस।
  2. 2
    जैतून के तेल में एक और पॉट sauté में सर्जन प्याज और ठीक कटा हुआ लहसुन दांत। नमक, जीरा, काली मिर्च, अयस्क और मेकने में आसानी से।
  3. 3
    जब प्याज पारदर्शी होता है तो चिकन कीमा बनाया हुआ मांस और आसानी से पोशाक जोड़ें और प्ले को रिलीज़ करने के लिए 10 मिनट के लिए कवर करें।
  4. 4
    जमीन के मध्यम आलू के बर्तनों के लिए मांस के साथ तला हुआ (इतना रस के बिना, वे देखते हैं कि वे कैसे पसंद करते हैं) और सब कुछ मिलाकर शीर्ष पर एक तले हुए प्रकार के अंडे के साथ गर्म करें।
  5. 5
    कैमिला रिवेरा। @ Lecipesdelacami.adapted।

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
614 58.7 68.7 11.5
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