Fritata कद्दू, प्याज और नीले पनीर

Fritata कद्दू, प्याज और नीले पनीर
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2
166 kcal/p
कठिनाई
2
2
पसंदीदा।
योजना के लिए
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सामग्री

2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
3/4 इकाइयों प्याज़
350 ग्राम कद्दू
1/2 आप बड़े चम्मच अजवायन के फूल
2 इकाइयों अंडा
0.38 मग मलाई निकाला दूध
40 ग्राम ब्लू चीज़
1 चुटकी काली मिर्च
तैयारी
1
हीट मध्यम आंच से अधिक लंबे दस्ते की कड़ाही। तेल और कटा हुआ प्याज जोड़ें और 6 मिनट के लिए या प्याज जब तक पकाना नरम और सुनहरा कर रहे हैं
2
कद्दू टुकड़े जोड़े, अजवायन के फूल और एक छोटे से पानी (1/2 हर 2 लोगों चम्मच) और 10 मिनट के लिए कवर कुक, कभी कभी सरगर्मी, या जब तक कद्दू निविदा है
3
एक अलग कटोरी में अंडे और ऐड दूध, नीले पनीर, और काली मिर्च को हराया। पैन के लिए मिश्रण जोड़ें
4
4 मिनट के लिए या जब तक पकाना सेट
इस नुस्खा को योग्य बनाता है

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