मसालेदार आलू के साथ मिर्च और मसालेदार सॉस के साथ गोमांस "thermomix"
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 50 ग्राम तेल
- 1000 ग्राम गोमांस (स्टेक)
- 1 आप बड़े चम्मच लाल शिमला मिर्च पाउडर
- 100 मिलीलीटर सोया सॉस
- 400 ग्राम हरी मिर्च
- 400 ग्राम प्याज़
- 4 आप बड़े चम्मच तिल का तेल
- 30 मिलीलीटर सीप सॉस
Instrucciones
7 pasos
- 1प्यूरी के लिए: ब्लेड में तितली डालें और खुली आलू जोड़ें और टुकड़ों, दूध और नमक और प्रोग्राम 40min / 90 डिग्री सेल्सियस में कटौती करें / बाएं / गति 1 के लिए बारी करें।
- 2समाप्त समय, जांचें कि आलू पकाए जाते हैं (अन्यथा कुछ और मिनट शेड्यूल करते हैं), मक्खन को शामिल करते हैं, नमक के साथ मौसम यदि यह गायब था और 30 सेकंड / गति 3 प्रोग्राम किया गया था। रिजर्व।
- 3तेल और गर्म 3 मिनट / 120 डिग्री सेल्सियस / गति 1 रखें।
- 41 सेमी मोटी पट्टिका स्ट्रिप्स और लगभग 1x5 सेमी और सोफ्रा 10 मिनट / 120 डिग्री सेल्सियस / किराया उलटा / गति 1 से जोड़ें।
- 5पाउडर, सोया सॉस, ऑयस्टर सॉस और खातिर जोड़ें। जूलियाना में हरे मिर्च और प्याज काट के साथ अपनी स्थिति में वैरोमैटिक कंटेनर रखें। वार्मोमा और प्रोग्राम 10 मिनट / वरोमा / रिवर्स टर्न / स्पीड 1 टेप करें। विविधता और रिजर्व हटा दें।
- 6जहाज की सामग्री को एक बड़े वोक या स्किलेट में डालें और जब तक तरल को लगभग पूरी तरह से कम नहीं किया जाता है तब तक आग पर पकाएं। वरोमा और तिल के तेल की सब्जियों को पैन में जोड़ें। स्पुतुला के साथ मिलाएं और आग से हटा दें। तत्काल सेवा।
- 7प्यूरी के साथ मांस की सेवा करें।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
526 | 13.2 | 46.7 | 31.3 |
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