सुनहरे आलू के साथ स्टेक
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 इकाइयों गोमांस (स्टेक)
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 2.5 इकाइयों आलू
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
Instrucciones
3 pasos
- 1गोल्डन आलू तैयार करने के लिए: आलू को धोएं और छीलें। उन्हें लगभग 10 मिनट के लिए आसानी से नमक के साथ उबलते पानी में देखें। फिर पानी से आलू निकालें और एक फ्राइंग पैन के साथ स्लाइस में कटौती करें, जैतून का तेल जोड़ें औरदोनों तरफ भूरा।
- 2मांस के लिए: एक पैन को गर्म करना, जब यह बहुत गर्म होता है, तो मैरीगोल्ड तेल जोड़ना, कुछ एसईजीएस और अंकुरित स्टेक को फ्राइंग देना। जब वे एक तरफ अच्छी तरह से सुनहरे होते हैं, तो दूसरी तरफ एक मिनट बारी और ब्राउन होते हैं।
- 3स्वर्ण आलू के साथ परोसें।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
775 | 36.6 | 62.1 | 41 |
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