चावल के साथ सरसों चिकन
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 3/4 मग चावल
- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/2 इकाइयों प्याज़
- 1.5 आप बड़े चम्मच सरसों
- 1/2 चम्मच शहद
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 100 ग्राम मशरूम
- 2 इकाइयों चिकन (जांघ)
- 1 चुटकी Merkén
Instrucciones
7 pasos
- 1चावल तैयार करने के लिए: एक बर्तन में, सूरजमुखी तेल जोड़ें और चावल डालना। लगभग पारदर्शी जब तक तलें। फिर 1.5 कप उबलते पानी टोस्टर के साथ 20 मिनट के लिए कम गर्मी के ऊपर, चावल में से प्रत्येक कप के लिए जोड़ने के स्वाद के लिए नमक जोड़ने के लिए, हलचल धीरे, कवर और जगह। अंत समय में, गर्मी बंद कर देते हैं और 5 मिनट के बारे में प्रतीक्षा करें।
- 2जैतून का तेल स्वाद के साथ एक गरम कड़ाही, 5 मिनट के लिए नमक और काली मिर्च के साथ प्याज कलम sauteing में।
- 3एक कटोरी में शहद, काली मिर्च और नमक के साथ सरसों मिश्रण। रिजर्व।
- 4पैन ऐड मशरूम और हलचल लैमिनेट करने के लिए।
- 5truto skinless चिकन और सरसों के मिश्रण के साथ ब्रश जोड़ें। merquén जोड़ें और जैतून का तेल की बूंदा बांदी। कवर और 35 मिनट के लिए मध्यम गर्मी के ऊपर छोड़।
- 6चावल के साथ परोसें।
- 7कैमिला रिवेरा। @lasrecetasdelacami। अनुकूलित।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 22 | 59.5 | 31.5 |
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