आलू अकॉर्डियन के साथ एल्यूमीनियम मछली
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1/2 इकाइयों प्याज़
- 2 इकाइयों मछली (सामन)
- 2 चम्मच मक्खन
- 1 दांत लहसुन
- 2 आप बड़े चम्मच क्रीम
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 2 इकाइयों आलू
- 1/2 मग धनिया
- 4 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
Instrucciones
9 pasos
- 1मछली के लिए: एल्यूमीनियम पन्नी की एक लिफाफे में एक मछली पट्टिका त्वचा और हड्डियों लपेट दें।
- 2प्रत्येक स्टेक जगह एक मुलायम बिस्तर प्याज, मक्खन का 1 चम्मच और कटा हुआ लहसुन की स्टेक आधा के बीच वितरित नीचे। स्टेक पर, छिड़क दानेदार लहसुन या मसाला वे पसंद करते हैं, नमक और काली मिर्च के टुकड़े के साथ 1 चम्मच भारी क्रीम।
- 3बंद लिफाफा और गर्म ओवन या 12 मिनट तक बैग पानी पसीना आ रहा है के लिए ग्रिल लाने के लिए। निकालें और तुरंत काम करते हैं।
- 4धोने और फाइनल में पहुंचने के बिना कटौती आलू: आलू अकॉर्डियन लिए। स्वाद के सीजन और एक पाक चादर पर की व्यवस्था।
- 5पहले से गरम 200 डिग्री सेल्सियस के लिए और एक ब्लेंडर या भोजन प्रोसेसर बारीक धनिया काटना और शेष लहसुन बहुत पतली होना चाहिए में ओवन। एक छोटी कटोरी ले और एक हरे रंग की चटनी तक जैतून का तेल के साथ मिश्रण।
- 6विभाजन में साल्सा शुरू करने की कोशिश आलू से अधिक ब्रश स्वाद के साथ imbued किया जाना है।
- 735 से 40 मिनट के लिए ओवन ले और calentitas की सेवा
- 8सामन के साथ परोसें।
- 9कैमिला रिवेरा। @lasrecetasdelacami। अनुकूलित।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 494 | 34.3 | 33.3 | 25.2 |
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