मशरूम सॉस के साथ पालक crepes

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
मशरूम सॉस के साथ पालक crepes

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 500 ग्राम पालक
  • 1 मग कम वसा वाले दूध
  • 2 इकाइयों अंडा
  • 1 मग Wholemeal
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 1 चुटकी काली मिर्च
  • 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 200 ग्राम मशरूम
  • 1 इकाइयों प्याज़
  • 100 ग्राम क्रीम
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    उबलते पानी और नाली के लिए 5 मिनट के लिए पालक विरंजन।
  2. 2
    इस प्रक्रिया को दोहराएं आवश्यक के रूप में रूप में कई बार सामग्री को पूरा करने के: एक निचोड़ने का यंत्र 1 कप दूध, 1 कप पालक, 2 अंडे, 1 कप आटा, नमक और काली मिर्च जोड़ें। 1 मिनट के लिए हराया।
  3. 3
    एक अच्छा पैन जैतून का तेल के साथ greased पहले से गरम और मिश्रण डालना। हर पक्ष के लिए 1 मिनट पकाना।
  4. 4
    इस बीच, लामिना मशरूम, scallions और क्रीम के साथ पैन लाने के लिए। मध्यम आंच पर 5 मिनट के लिए खाना बनाना।
  5. 5
    crepes इकट्ठा, मशरूम सॉस जोड़ सकते हैं और इस इलाज का आनंद लें!
  6. 6
    प्रति व्यक्ति 3 परोसें।
  7. 7
    कैमिला रिवेरा। @lasrecetasdelacami। अनुकूलित।

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 23.2 21.2 25.9
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