बीन और नूडल सूप
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/4 इकाइयों प्याज़
- 1/4 इकाइयों लाल मिर्च
- 1 इकाइयों गाजर
- 1 दांत लहसुन
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 1/4 चम्मच Orégano seco
- 1 चुटकी Merkén
- 3/4 मग सफेद सेम
- 1/2 मग कद्दू
- 100 ग्राम पास्ता (नूडल्स)
- 1/4 मग धनिया
Instrucciones
6 pasos
- 1पिछले दिन से सेम भिगोएँ।
- 2जैतून का तेल, प्याज, लाल शिमला मिर्च, गाजर और लहसुन लौंग में Saute कटा हुआ ठीक। नमक, काली मिर्च, आराम से अजवायन की पत्ती और merquén साथ सीजन।
- 3सेम लथपथ और rinsed जोड़े, स्क्वैश टुकड़े और सेम के 1.5 कप प्रति पानी की 3 लीटर। फिर एक छोटे से नमक जोड़ें और 30 मिनट के लिए प्रेशर कुकर में खाना बनाना। 50 से 60 मिनट के लिए या नरम जब तक पारंपरिक खाना पकाने के बर्तन के लिए।
- 4दबाव को छोड़ दें और नूडल्स जोड़ सकते हैं और एक और 10 मिनट के लिए या किया जब तक पकाना।
- 5धनिया के साथ गार्निश।
- 6कैमिला रिवेरा। @lasrecetasdelacami। अनुकूलित।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 210 | 44.9 | 9.2 | 1.2 |
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