मकई की खिचड़ी केक पेस्टो
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10
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- 1/2 मग मकई की खिचड़ी
- 20 ग्राम कसा हुआ पनीर parm
- 50 ग्राम तुलसी
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 125 ग्राम मशरूम
- 1.5 इकाइयों टमाटर
- 1/2 इकाइयों हरी मिर्च
- 60 ग्राम मोत्ज़ारेला पनीर
Instrucciones
6
pasos
- 1पेस्टो तैयार: एक जूसर तुलसी, जैतून का तेल और कसा हुआ पनीर में डाल दिया। इच्छित स्थिरता जब तक मिश्रण।
- 25 मिनट के लिए प्रति 1 कप मकई की खिचड़ी उबलते पानी, लगातार सरगर्मी का 1 एल में मकई की खिचड़ी पकाने, जब तक यह सब पानी अवशोषित और एक प्यूरी जैसी विशेषताएं होती हैं गया है।
- 3गर्मी से निकालें और एक प्रकार का पनीर कसा हुआ पनीर जोड़ें। एक बेकिंग के नीचे फैले ओवन पहले से तेल।
- 4मकई की खिचड़ी से अधिक पेस्टो वितरित करें। कटा हुआ मशरूम के साथ कवर, टमाटर बारीकी स्ट्रिप्स और लाल शिमला मिर्च में कटा हुआ।
- 5छिड़ककर पनीर मोटी मोत्ज़ारेला कसा हुआ और 20 मिनट के लिए या सुनहरे भूरे रंग का पनीर जब तक मध्यम उच्च गर्मी करने के लिए ओवन ले जाने।
- 6गर्म - गर्म परोसें।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 221 | 15 | 13.6 | 12.8 |
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