टर्की रोल, ricotta और arugula

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
टर्की रोल, ricotta और arugula

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3 इकाइयों टर्की (स्तन fillets)
  • 50 ग्राम Ricotta
  • 1 मग Arugula
  • 1/2 आप बड़े चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती
  • 1/2 आप बड़े चम्मच लाल शिमला मिर्च पाउडर
  • 3 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1/4 मग सफेद शराब टेट्रा
  • 2.5 इकाइयों आलू
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    सुनहरा आलू तैयार करने के लिए: धो और आलू छील। उन्हें 10 मिनट लगभग के लिए स्वाद के नमक के साथ उबलते पानी में पकाएं। फिर पानी और टुकड़ा लंबाई से आलू को हटा दें। एक पैन में, दोनों पक्षों पर जैतून का तेल का आधा और भूरे रंग जोड़ें।
  2. 2
    पहले से गरम 180 करने के लिए ओवन डिग्री सेल्सियस
  3. 3
    एक कटोरी में अजवायन की पत्ती और लाल शिमला मिर्च के साथ ricotta मिश्रण।
  4. 4
    काउंटर पर एक प्लास्टिक पर स्तन fillets रखो और खिंचाव के लिए एक कोल्हू मांस के साथ धीरे मारा और पतली स्टेक छोड़ दें। Spicing।
  5. 5
    प्रत्येक स्टेक के भीतर कुछ रॉकेट पत्तियों और ricotta मिश्रण के 1 बड़ा चम्मच रंग। रोल और यदि आवश्यक हो toothpicks के साथ सुरक्षित।
  6. 6
    एक बेकिंग डिश में रोल वितरित करें। 20 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक जैतून का तेल और सफेद शराब और सेंकना की एक धारा में जोड़ें। यदि आवश्यक हो, तो यह खाना पकाने के दौरान सूखी नहीं है स्रोत के लिए थोड़ा सा पानी जोड़ें।
  7. 7
    एक सेवारत, स्लाइस में कटौती रोल और भुना हुआ आलू के साथ होगा।

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
684 40.5 76.6 20.3
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