क्यूबा काली सेम Thermomix

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
क्यूबा काली सेम Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 117 ग्राम काली सेम (डिब्बा बंद)
  • 2/3 इकाइयों टमाटर
  • 13 ग्राम जैतून का तेल
  • 1/3 इकाइयों प्याज़
  • 1/3 चम्मच नमक
  • 117 ग्राम चावल
  • 3.33 मिलीलीटर तेल
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    गिलास आधा में प्याज, आधा टमाटर और सेट 5 सेकंड / सपाटा 5 में रखें।
  2. 2
    ऐड तेल और अनुसूची 10 मिनट / 100 डिग्री सेल्सियस / 1 सपाटा।
  3. 3
    तितली डालें और कुछ तरल के साथ सेम जोड़ें। नमक और अनुसूची 4 मिनट / 100 डिग्री सेल्सियस / रोटेशन व्युत्क्रम / सपाटा 1 जोड़ें।
  4. 4
    चावल के लिए: कांच सूरजमुखी तेल और कार्यक्रम 4 मिनट, varoma, गति 3-1 / 2 पानी और नमक के 800 मिलीलीटर जोड़ें में डाल दिया और 10 सेकंड के मिश्रण, गति 6. पोत और कार्यक्रम 7 मिनट varoma भीतर टोकरी रखो, गति 4 (उबलते पानी)। जार और कार्यक्रम 13 मिनट varoma, गति 4. (ले जाएँ चावल लेपनी कभी कभी) के माध्यम से चावल की जाँच करें।
  5. 5
    सेम चावल के साथ साथ परोसें।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas