काली मिर्च और टोस्ट नूडल्स के साथ नींबू के साथ चिकन fillets

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
काली मिर्च और टोस्ट नूडल्स के साथ नींबू के साथ चिकन fillets

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 मग एंजलहेअर
  • 2 इकाइयों चिकन (स्तन fillets)
  • 1/2 आप बड़े चम्मच काली मिर्च
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 4 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 2 आप बड़े चम्मच तेल
  • 1 इकाइयों नींबू
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    भुने हुए नूडल्स बनाने के लिए: पानी, कवर का एक बर्तन बहुत में डाल दिया और यह आग करने के लिए लाने के लिए जब तक यह उबालने के लिए शुरू होता है। बर्तन को सामने लाएं, नमक और नूडल्स जोड़ें। आज्ञा देना पकाने लेकिन कुछ हद तक अभी तक जब duritos निकाल दिए जाते हैं। थोड़ी देर के लिए गर्मी से पॉट निकालें और अच्छी तरह से नूडल्स नाली, छुट्टी तो वे सूखे हैं। फिर सुनहरा भूरा होने तक गर्म सूरजमुखी तेल में उन्हें भून। निकालें, शोषक कागज पर अच्छी तरह से और समर्थन नाली।
  2. 2
    काली मिर्च और नींबू के रस में जैतून का तेल मिला लें।
  3. 3
    इस मिश्रण में चिकन fillets खटाई में डालना।
  4. 4
    एक बेकिंग डिश में चिकन रखो और मध्यम आंच से अधिक खाना बनाना जब तक वे तैयार हैं 30 मिनट के बारे में,। समय के आधा, स्टेक फ्लिप।
  5. 5
    साथ भुना हुआ चिकन नूडल्स परोसें।

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 14.4 18.5 2.2
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5.0 2 comentarios


  • Muy rico

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