चावल और नींबू काली मिर्च के साथ चिकन filetitos

चावल तैयार करने के लिए: एक बर्तन में, सूरजमुखी तेल जोड़ें और चावल डालना। लगभग पारदर्शी जब तक तलें। फिर 1.5 कप उबलते पानी टोस्टर के साथ 20 मिनट के लिए कम गर्मी के ऊपर, चावल में से प्रत्येक कप के लिए जोड़ने के स्वाद के लिए नमक जोड़ने के लिए, हलचल धीरे, कवर और जगह। अंत समय में, गर्मी बंद कर देते हैं और 5 मिनट के बारे में प्रतीक्षा करें।

काली मिर्च और नींबू के रस में जैतून का तेल मिला लें।

इस मिश्रण में चिकन fillets खटाई में डालना।

एक बेकिंग डिश में चिकन रखो और मध्यम आंच से अधिक खाना बनाना जब तक वे तैयार हैं 30 मिनट के बारे में,। समय के आधा, स्टेक फ्लिप।

चिकन चावल के साथ परोसें।