टूना gratin के साथ सरल बो-टाई स्टू
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 1/4 इकाइयों प्याज़
- 1 मग क्रीम
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 200 ग्राम पास्ता (बो-टाई)
- 1/4 मग कम वसा वाले दूध
- 255 ग्राम डिब्बाबंद टूना
- 1 आप बड़े चम्मच मक्खन
- 1 आप बड़े चम्मच कसा हुआ पनीर parm
Instrucciones
6 pasos
- 1पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता तैयार करें।
- 2एक पैन में, मध्यम गर्मी के ऊपर गर्मी तेल। कटा हुआ प्याज जोड़ें और खाना बनाना, सरगर्मी 5-6 मिनट टुकड़े या पारभासी लेकिन भूरे रंग के नहीं जब तक।
- 3क्रीम जोड़ें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।
- 4बो-टाई जोड़ें और मिश्रण। मिश्रण सूखा है, तो दूध जोड़ें। टूना जोड़ें और मिश्रण।
- 5greased ओवन स्रोत में डालो।
- 6छिड़ककर बो-टाई से अधिक पनीर कसा हुआ। ओवन 20 से 30 मिनट में या जब तक स्टू चुलबुली और सुनहरा है पकाना।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
804 | 36.2 | 41.1 | 54.8 |
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