हरी सलाद मिश्रण

ComoQuiero

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS

Cocción

35 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 मग क्विनोआ
1 मग सलाद पत्ता
1 मग पालक
1/2 मग Arugula
1 इकाइयों नींबू
1/2 इकाइयों गाजर
1/2 इकाइयों तोरी
1/4 चम्मच नमक
2 आप बड़े चम्मच Aceto Balsamico
2 चम्मच जैतून का तेल
1 चुटकी काली मिर्च

Instrucciones

7 pasos

1

पहले से गरम 180 करने के लिए ओवन डिग्री सेल्सियस
2

एक पाक डिश में गाजर और क्यूब्स 2x2 में तोरी कटौती डाल दिया। जैतून का तेल और नमक का आधा जोड़ें। 20 मिनट के लिए या नरम जब तक ओवन के लिए ले आओ।
3

Quinoa तैयार करने के लिए: एक कोलंडर में Quinoa अच्छा धोने जब तक फोम बाहर आने बंद हो जाता है, 15 मिनट टोस्टर के साथ कम गर्मी के ऊपर एक बर्तन 1 कप क्विनोआ 1 1/2 कप उबलते पानी, प्रतीक्षा में डाल दिया और फोड़ा करते हैं।
4

सब्जियों के साथ क्विनोआ में शामिल हों और ऊपर सजाने के लिए कुछ छोड़ दें।
5

शेष जैतून का तेल, balsamic सिरका, नमक और काली मिर्च के साथ नींबू का रस सरगर्मी रखते हुए।
6

साग धो लें।
7

क्विनोआ सलाद और शेष सब्जियों के साथ गार्निश के साथ परोसें।