सब्जी पाई
17 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
17 ingredientes
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- 1/2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/2 आप बड़े चम्मच मक्खन
- 1 इकाइयों प्याज़
- 300 ग्राम कद्दू
- 1/2 इकाइयों तोरी
- 1/2 इकाइयों गाजर
- 1/4 इकाइयों लाल मिर्च
- 1/4 इकाइयों हरी मिर्च
- 1 अंश सफेद शराब टेट्रा
- 1 आप बड़े चम्मच तुलसी
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 2 इकाइयों अंडा
- 1/4 मग कम वसा वाले दूध
- 1/4 मग क्रीम
- 100 ग्राम क्रीम चीज़
- 1/4 मग कसा हुआ पनीर parm
Instrucciones
4 pasos
- 1एक बड़े स्किलेट हीटिंग जैतून का तेल और मध्यम गर्मी पर मक्खन में।ठीक कटा हुआ चाइव जोड़ें और हलचल, 5 मिनट या थोड़ा सा भी पकाएं।कद्दू छील और क्यूब्स में कटौती और हलचल, 5 मिनट, cubchini में cubs में कटौती, गाजर छीलने और cubes में कटौती, लाल और हरी paprika में कटौती और 5 और मिनट पकाएं।शराब और तुलसी को शामिल करें।मिश्रण को उबालें, गर्मी को कम करें और 5 मिनट पकाएं।सीजन संरक्षण और काली मिर्च।मिक्स बुक करें।
- 2एक कटोरे में अंडे, दूध, क्रीम और पैरामारो पनीर के आधे को हराया।रिजर्व।
- 3एक स्रोत या व्यक्तिगत ओवन फ़ॉन्ट का संचालन करें और आरक्षित सब्जी मिश्रण के साथ भरें।क्रीम पनीर फैलाएं और यदि आवश्यक हो तो अधिक नमक और काली मिर्च जोड़कर मसाला को सही करें।सब्जियों पर आरक्षित अंडे का मिश्रण डालो।बाकी पनीर के साथ छिड़कें और औसतन तापमान पर ओवन में पकाएं जब तक कि यह बुलबुला और सोना न हो।
- 4तत्काल सेवा।
Información nutricional
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
493 | 20.4 | 16.2 | 39 |
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