सोया के लिए टिप पैलेट के साथ तला हुआ चावल
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4 PASOS
Cocción
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Preparación
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Ingredientes
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- 300 ग्राम बछड़ा (चप्पू टिप)
- 1/4 मग सोया सॉस
- 2 आप बड़े चम्मच दानेदार चीनी
- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 1/2 इकाइयों नारंगी
- 1 अंश अदरक
- 1 मग चावल
- 3/4 मग जमे हुए मकई DESG
- 1 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 इकाइयों प्याज़
- 3/4 मग मटर
Instrucciones
4 pasos
- 1चावल तैयार करने के लिए: एक बर्तन में, तेल को महान जोड़ें और चावल डालें।जब तक यह लगभग पारदर्शी नहीं है।फिर चावल के प्रत्येक कप के माध्यम से 1.5 कप उबलते पानी जोड़ें, स्वाद के लिए नमक लें, धीरे-धीरे हलचल करें, कवर करें और इसे 20 मिनट तक टोस्टर के साथ कम गर्मी पर रखें।समय के अंत में, आग बंद कर दें और लगभग 5 मिनट प्रतीक्षा करें।
- 2टिप पैलेट और मीठे सॉस के लिए: एक फ्राइंग पैन में बाकी वंडरलैंड को जोड़ें और जब यह गर्म हो, तो मांस को प्रति तरफ 3 मिनट सील करें।
- 3एक पॉट में सोया सॉस, चीनी, नारंगी का रस और गैलिंग अदरक मिश्रण और 3 मिंटोस द्वारा पकाएं जब तक कि यह स्थिरता न हो।मांस में कटौती स्ट्रिप्स में जोड़ें और 10 मिनट के लिए पकाएं।यह सब बहुत अच्छी और सुसंगत होना चाहिए।
- 4तला हुआ चावल के लिए: एक और बर्तन हीटिंग जैतून का तेल, चिव्स को बारीक कटौती, पकाया बीन्स, क्यूब्स पकाया और क्यूब्स और सैलपमेंट में कटौती।1 मिनट के लिए कुक।फिर पके हुए चावल को जोड़ें और 8 और मिनट के लिए पकाएं।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
686 | 63.2 | 50 | 26.5 |
Tengo una duda, en los ingredientes dice cebollín y en el procedimiento dice agregar ciboulette. Cuál de los 2 es?