सब्जियों के साथ भरवां इतालवी कद्दू

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
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Preparación
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Intermedia
सब्जियों के साथ भरवां इतालवी कद्दू

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Ingredientes

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  • 1 इकाइयों तोरी
  • 1/2 मग वसंत सलाद
  • 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1/4 मग कसा हुआ पनीर parm
  • 1 इकाइयों अंडा
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 1 चुटकी काली मिर्च
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    हिस्सों में इतालवी कद्दू काटें और एक चम्मच की मदद से, उन्हें खोला और भरने को आरक्षित करें।
  2. 2
    उबलते पानी के साथ एक बर्तन में इतालवी कद्दू को विसर्जित करें और 3 मिनट के लिए थोड़ा नमक, जब आप उन्हें प्राप्त करते हैं, खाना पकाने को रोकने के लिए ठंडे पानी को जोड़ते हैं। व्यापकता।
  3. 3
    सलाद तैयार कुक।
  4. 4
    एक कटोरे में, अंडे को हराया।
  5. 5
    अंडे के साथ धनुष और सलाद तैयार भरने के साथ धनुष जोड़ें। आसानी से ध्यान दें।
  6. 6
    उबचिनी भरें, gratin तक शीर्ष और सेंकना पर grated पनीर जोड़ें।

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
99 6.5 7.4 5.3
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  • Súper rica y fácil de hacer