इतालवी सब्जियों के साथ भरवां स्क्वैश

इतालवी सब्जियों के साथ भरवां स्क्वैश
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2
53 kcal/p
कठिनाई
2
2
पसंदीदा।
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सामग्री

1 इकाइयों तोरी
1/2 मग वसंत सलाद
2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
1/4 मग कसा हुआ पनीर parm
1 इकाइयों अंडा
1/4 चम्मच नमक
1 चुटकी काली मिर्च
तैयारी
1
छमाही में और एक चम्मच की मदद से, और भरने ahuecarlos आरक्षित के साथ कट zucchinis।
2
उबलते पानी और 3 मिनट के लिए एक छोटे से नमक, उन्हें उन्हें हटाने के साथ एक बर्तन में विसर्जित zucchinis, खाना पकाने को रोकने के लिए ठंडे पानी जोड़ें। पुस्तक।
3
सलाद सूची कुक।
4
एक कटोरी में, अंडा हराया।
5
अंडे भरने और सलाद स्क्वैश की सूची के साथ कटोरा में जोड़े। स्वाद के सीजन।
6
, तोरी भरें भूरे रंग जब तक ऊपर और सेंकना पर कसा हुआ पनीर जोड़ें।
इस नुस्खा को योग्य बनाता है

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