धनिया दही सॉस के साथ चिकन सीख Thermomix
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
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- 267 ग्राम चिकन (स्तन)
- 1 चुटकी नमक
- 1 चुटकी जीरा
- 1 चुटकी लाल शिमला मिर्च पाउडर
- 1 चुटकी हल्दी
- 1 चुटकी लहसुन पाउडर
- 18 ग्राम जैतून का तेल
- 2/3 आप बड़े चम्मच प्याज़
- 83 ग्राम ककड़ी
- 1/3 दांत लहसुन
- 2/3 आप बड़े चम्मच टकसाल
- 2/3 इकाइयों नींबू
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 100 ग्राम प्राकृतिक दही
Instrucciones
7 pasos
- 1एक कटोरी में लगभग 2 से 3 सेमी के बारे में चिकन के टुकड़े रखें। एक साथ नमक, जीरा, लाल शिमला मिर्च, हल्दी, लहसुन पाउडर, जैतून का तेल की 10 मिलीलीटर और एक चम्मच के साथ मिश्रण, फ्रिज में 8 घंटे लिए खटाई में डालना के साथ।
- 2Chop ककड़ी pepas 3 सेकंड / सपाटा 5 बिना गिलास में डाल दिया, ककड़ी से सभी तरल निकालने के लिए कांच ककड़ी और यह जाली या साफ रसोई तौलिया और निचोड़ में जगह को हटा दें।
- 3कांच लहसुन, टकसाल पत्ते, नींबू का रस, नमक, काली मिर्च, शेष जैतून का तेल में रखें और लेपनी के साथ कांच के तल पर 15 SEG / सपाटा 7. सभी लोअर मैश।
- 4दही, ककड़ी जोड़ें और मिश्रण 6s / सपाटा 3. कप से सॉस निकालें, मसाला समायोजित करने और फ्रिज में एक कटोरी में अलग रख दें। धो लें और कांच सूखी।
- 5Arme चिकन सीख वरीय आकार (8 बड़े या 16 छोटे)
- 6मैं पानी की 500 मिलीलीटर के बर्तन में रखा जाता है और स्थिति varoma में कंटेनर जगह। सीख कंटेनर और ट्रे के अंदर व्यवस्थित तरीके से व्यवस्थित करें, 25 एक 30 पकाने न्यूनतम / VAROMA / सपाटा 1।
- 7सॉस और कटा हुआ chives के साथ छिड़क के साथ कबाब परोसें।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
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