फूलगोभी और ब्रोकोली स्टेक ग्रील्ड
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/4 इकाइयों ब्रोक्कोली
- 1/4 इकाइयों फूलगोभी
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 चुटकी नमक
- 1/2 चम्मच Orégano seco
- 1/2 चम्मच लाल शिमला मिर्च पाउडर
Instrucciones
6 pasos
- 1लोहा गरम करें।
- 2फूलगोभी और ब्रोकोली धो लें।
- 3स्लाइस में काट की तरह वे स्टेक थे।
- 4Masajéalos नमक, मसाले और जैतून का तेल।
- 5उन्हें पकाने के लिए रखो, dalos लेने और तैयार ... शर्म की बात है नुस्खा बताने के लिए!
- 6Macatan। अनुकूलित।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 27 | 5.2 | 2 | 0.5 |
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