सरसों और cous cous साथ शहद के साथ टेंडरलॉइन

सरसों और cous cous साथ शहद के साथ टेंडरलॉइन
" "

2
717 kcal/p
कठिनाई
2
2
पसंदीदा।
योजना के लिए
शेयर

सामग्री

250 ग्राम सुअर का मांस (टेंडरलॉइन)
1/4 मग सरसों
2 आप बड़े चम्मच शहद
3/4 मग Cous cous
1 थोड़ा सा पूरे पागल
15 ग्राम धनिया
1/4 इकाइयों सेब हरे
1/4 इकाइयों नींबू
1/4 इकाइयों टमाटर
2 आप बड़े चम्मच तेल
1/4 चम्मच नमक
तैयारी
1
सामग्री तैयार करें: टमाटर और छोटे क्यूब्स में कटौती की निकालें pepas; कटौती सेब, छोटे क्यूब्स, ऑक्सीकरण और रिजर्व को रोकने के लिए नींबू के रस में छिड़क में त्वचा के साथ; नट और धनिया काटना; मैं sobarlo शहद सरसों के साथ एक बेकिंग डिश में टेंडरलॉइन शब्दों में कहें,, चलो 4 घंटे (आदर्श) खड़े हैं।
2
पहले से गरम ओवन और 40-50 मिनट के लिए स्टेक मध्यम आंच पकाना।
3
पैकेज के निर्देशों के अनुसार cous cous तैयार करें।
4
एक तैयार समय ऐड टमाटर, सेब, अखरोट और धनिया cous cous के लिए, और मौसम नमक और स्वाद के तेल के साथ।
5
cous cous के साथ परोसें।
इस नुस्खा को योग्य बनाता है

टिप्पणियाँ
इस व्यंजन विधि पर सबसे पहले टिप्पणी कीजिए!

क्या आपने हमारे मेनू को देखा है?

संबंधित व्यंजनों